Zein dira pisua galtzearen onurak?

Pisua galtzearen onurak honako hauek dira: lehenik eta behin, dieta moderatuak elikagaien bidez kontsumitzen den koipea eta funtsean murriztu daiteke gorputzaren gantz-tasa . 2, ariketa egokiaren bidez, gorputzaren koipea lor daitekeela, eta odol zirkulazioa azkartu daiteke. Hainbat ariketa aerobikoek gorputzeko odolean oxigenoaren edukia areagotu dezakete, oxigenoaren eta karbono dioxidoaren arteko zirkulazioa eta metabolismoa sustatu ahal izateko, pisu galera bitartean, barazki freskoak, fruituak edo hartzeak gizakiaren gorputzean dauden aminoazidoen eta beste substantzien edukia modu eraginkorrean areagotu ahal izateko, linfozitoen hazkundea eta garapena mantendu ahal izateko. Zelula immunologikoak, eta nerbio-zelula periferikoei ere eragiten diete, giza gorputzean oreka endokrinoa mantentzeko eginkizun garrantzitsua izanik. Espero dut nire erantzuna lagun zaitzakeela, eskerrik asko